FORMATIONS
Moins subir. Mieux sentir. Choisir plus juste.
Depuis 2018, je me forme, j’expérimente, je teste.
Ici, je transmets au plus grand nombre les outils qui m’ont réellement aidée à
retrouver plus de calme, de présence, de discernement et d’élan.
Mon intention avec ces formations est simple : rendre accessibles des outils
que j’utilise moi-même et que je transmets en accompagnement.
Parce qu’on n’a pas toujours besoin d’un long parcours pour commencer à aller mieux.
Parfois, une clé juste, au bon moment, peut déjà remettre beaucoup de mouvement.
Retrouve ton élan vital
Une mini-formation pour mieux comprendre le lien entre stress, physiologie et état intérieur, et retrouver des gestes simples pour soutenir ton corps au quotidien.
Ancrage & Présence
Des outils pour revenir ici et maintenant, calmer le mental qui part dans le passé ou le futur, et retrouver plus de stabilité intérieure.
Kiffe tes peurs
Un protocole guidé de visualisation pour travailler sur les peurs qui te freinent, les apprivoiser et retrouver plus de liberté dans tes choix.